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Na tarde desta quarta-feira,(25/09) o estacionamento da Unidade Onco-Hematológica Hemolabor se transformou em um espaço de movimento e saúde com a realização de um aulão laboral para os colaboradores da instituição, coordenado pela professora de educação física Shirley Pereira. A iniciativa, promovida pela Comissão Interna de Prevenção de Acidentes (CIPA) e contou com o apoio do Serviços Especializados em Segurança e Medicina do Trabalho (SESMT) teve como objetivo estimular a prática de atividades físicas no ambiente de trabalho, promovendo bem-estar e prevenindo lesões ocupacionais durante a Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho (SIPAT) 2024.
Sob a orientação da professora de educação física Shirley Pereira, os participantes realizaram uma série de exercícios de alongamento, relaxamento e fortalecimento muscular, adaptados para o cotidiano de quem passa longas horas sentado ou em pé. A prática laboral, cada vez mais adotada por empresas preocupadas com a saúde de seus funcionários, visa minimizar os impactos negativos de posturas incorretas e a falta de movimento.
“É bem interessante porque proporcionamos essa integração para as pessoas de setores diferentes. Muitos rostinhos estou vendo pela primeira vez na ginástica laboral. Essa experiência ao ar livre é diferente e tenho certeza que de agora em diante, teremos esses colaboradores que começaram a se exercitar durante a SIPAT também nas aulas semanais” explicou Shirley Pereira, enquanto conduzia os exercícios.
Entre os participantes, o clima era de descontração e entusiasmo. Para muitos, o aulão representou uma pausa revigorante na rotina de trabalho. Eduardo Augusto de Assis Alves, técnico em enfermagem, participou pela primeira vez da aula laboral e relatou como foi a sensação. “Foi ótimo poder fazer os exercícios e aliviar a tensão acumulada. Vou me empenhar para participar mais vezes”, comentou Eduardo Augusto de Assis Alves.
Por outro lado, o assistente administrativo Vinícius da Silva Melo, se considera um veterano quando o assunto é ginástica laboral. “Gosto de me exercitar! Participo das aulas semanais aqui no Hemolabor. Tenho hábitos saudáveis, me exercito desde os 10 anos. Faço questão de estar nas aulas porque são momentos de descontração e relaxamento muscular e mental”.
